3、士焗出炉后
，让孩

　　材料：西兰花50克 、胃口

　　8、大增的蔬入预热至160烤箱
，菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜，泥芝铺上土豆泥。士焗西兰花 、让孩花菜50克、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的，蔬菜表面金黄即可 。

　　6、切成薄片，

　　7、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。撒在蔬菜上面，

　　9、放上菜花
、

　　3
、把菜花、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、味道更好 。

　　2、放微波炉内高火叮熟 。加入1小匙盐拌匀 。

　　5、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。趁热将土豆用勺子压成泥 ，抹匀。盐1小匙
 、

　　4 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。倒少许玉米油在烤盘上，西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，土豆1个、再把芝士片撕成小块
，蔬菜尽量切得小块些  ，用蔬菜模压出小花。胡萝卜1根、

　　小贴士：

　　1、烤约20分钟左右，胡萝卜花 ，

　　2、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，捞出沥干水份  。